Siła mięśni i analiza aktywności fizycznej
Analiza siły mięśni i wzorców ruchowych zajmują centralne miejsce w ocenie fizjologicznej i funkcjonalnej sprawności uczestników. Poznaj metody, które wybraliśmy do tej grupy badań.
Siła uścisku dłoni
Test siły uścisku dłoni jest prostym, szybkim i wiarygodnym pomiarem, który dostarcza informacji na temat ogólnej siły mięśniowej. Siła uścisku jest uznawana za dobry wskaźnik stanu zdrowia, sprawności oraz wydolności mięśniowej. Badanie to wykonuje się za pomocą dynamometru ręcznego, a wyniki mogą być porównywane z normami populacyjnymi.
Analiza chodu
Analiza chodu na platformie dynamograficznej wykorzystuje zaawansowaną technologię czujników do precyzyjnej oceny mechaniki chodu. Platforma rejestruje wiele parametrów, takich jak długość kroku, szybkość chodu, rozkład nacisku stóp podczas chodzenia, co pozwala na identyfikację nieprawidłowych wzorców ruchowych, asymetrii lub potencjalnych obszarów ryzyka urazów.
Analiza równowagi
Analiza równowagi jest przeprowadzana przy użyciu platformy, która mierzy zdolność do utrzymania stabilności ciała w różnych warunkach. Badanie to jest kluczowe w ocenie ryzyka upadków, szczególnie u osób starszych.
EMG
Elektromiografia powierzchniowa (sEMG) pozwala na ocenę aktywności mięśniowej poprzez rejestrowanie sygnałów elektrycznych generowanych podczas skurczu mięśni. EMG jest wykorzystywana do analizy funkcji mięśni, zmęczenia mięśniowego oraz w optymalizacji treningów sportowych.
Ergospirometria
Ergospirometria to zaawansowane badanie wydolności fizycznej, które łączy test wysiłkowy (zazwyczaj na rowerze stacjonarnym lub bieżni) z analizą oddychania. Badanie to dostarcza informacji o maksymalnym spożyciu tlenu (VO2max), wydajności pracy serca, mięśni oraz efektywności wymiany gazowej. Ergospirometria jest szczególnie przydatna w ocenie kondycji osób aktywnie uprawiających sport, w rehabilitacji kardiologicznej oraz w planowaniu indywidualnych programów treningowych.
IPAQ
Kwestionariusz aktywności fizycznej - dotychczas w badaniu Białystok PLUS wykorzystywaliśmy Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej w wersji długiej IPAQ. Pomaga on ustalić jak wygląda standardowy poziom aktywności fizycznej respondenta w skali tygodnia i zidentyfikować osoby charakteryzujące się siedzącym stylem życia lub niską aktywnością fizyczną.
Badania
Celem badania jest ocena stanu zdrowia mieszkańców Naszego Miasta oraz zbadanie wpływu różnorodnych czynników na rozwój chorób przewlekłych.
Siła mięśni i analiza aktywności fizycznej
uścisk dłoni, analiza chodu i wydolności fizycznej
Zobacz badanie
"Dzięki naszym staraniom oraz lokalnej współpracy będziemy mówić w przyszłości o Białymstoku jako najzdrowszym mieście Europy"
- prof. dr hab. n. med. Karol Kamiński
